ทําไมไม่มีใครบอกฉันก่อนหน้านี้โดยดร. Julie Smith (ปกกระดาษ)
ทำไมถึงไม่มีใครบอกฉันก่อนหน้านี้
ผู้เขียน: Dr Julie Smith
รูปแบบ: ปกอ่อน | 282 หน้า
ผลิตภัณฑ์สำหรับงานศิลปะ: ประมาณ 20.2*14*1.2 ซม.
ฉลาด ฉลาด ลึกซึ้งและอบอุ่น ดร. ดร. จูลี่คือทั้งผู้เชี่ยวชาญและเพื่อนที่ฉลาดที่เราทุกคนต้องการ -ลอรี่ ก็อตต์ลีบ นักเขียนที่ขายดีที่สุดของลอรี่ ไทมส์ ของ บางทีเธอควรคุยกับใครสักคนและเป็นเจ้าภาพร่วมของพ็อดคาสท์นักบำบัดที่รัก
ผู้คนกำลังดิ้นรนกับสุขภาพจิตและดร. จูลี่ สมิธส่งมอบทางที่ยิ่งใหญ่ หากคุณต้องการรู้สึกเหมือนว่าคุณมีนักบำบัดนั่งอยู่ตรงกลางคุณเสริมสร้างพลังให้คุณด้วยวิธีเป็นตัวตนที่ดีที่สุดหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ! -Nicole LePera New York Times ผู้เขียนหนังสือขายดีของ New York Times เพื่อทำงาน
การวาดภาพประสบการณ์หลายปีในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกความรู้สึกออนไลน์ดร.จูลี่สมิ ธ ให้ทักษะที่คุณต้องการเพื่อนำทางความท้าทายชีวิตทั่วไปและดูแลสุขภาพอารมณ์และจิตใจของคุณในหนังสือเปิดตัวของเธอ
ทำไมไม่มีใครบอกฉันก่อนจะสอนวิธีเสริมสร้างและรักษาสุขภาพจิตของคุณแม้จะพยายามมากที่สุดก็ตาม คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของดร.จูลี่ สมิธ และเทคนิคการรับมือที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นไม่ว่าคุณจะต้องการจัดการกับคำวิจารณ์รับมือกับภาวะซึมเศร้าสร้างความมั่นใจในตนเองค้นหาแรงจูงใจหรือเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง ทำไมไม่มีใครบอกฉันก่อนจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวันและนำเสนอโซลูชันที่ใช้งานได้จริงในรายการขนาดที่ย่อยง่ายซึ่งทำให้ง่ายต่อการค้นหาข้อมูลและคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงอย่างรวดเร็ว
ความเป็นอยู่ทางจิตใจของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายของคุณ ดร. อัดแน่นไปด้วยกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นจริง คู่มือแนะนำการให้คำตอบของ Julie ให้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการทำงานของจิตใจและให้ข้อมูลเชิงลึกและช่วยให้คุณต้องรักษาสุขภาพจิตทุกวัน ทำไมไม่มีใครบอกฉันก่อนหน้านี้อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
